Cada vez está más en boga la práctica de un deporte que implica una gran resistencia física, el Triatlón. Vemos mucha gente que lo practica, que quiere participar en competiciones, y para ello, se necesita una preparación especial.

Hoy te contamos de qué manera puedes entrenar para practicar el Triatlón, gracias al equipo de Get Going Valencia, un equipo de profesionales que te ayudarán a estar en forma para participar en estas competiciones.

¿Qué es el Triatlón?

Se trata de un deporte individual, que requiere mucha resistencia física. Aglutina tres deportes diferentes en uno: natación, ciclismo y carrera a pie, por lo que es uno de los deportes más duros y que requiere un estricto calendario de entrenamientos.

El número de personas que practica este deporte va creciendo mucho, y desde el año 2000, en los Juegos Olímpicos de Sydney, se convirtió en deporte Olímpico.

¿Qué tipo de entrenamiento necesito si quiero practicar Triatlón?

Los triatletas deben tener una buena forma física. Las tres disciplinas son deportes de alta resistencia, por lo que la mayoría del entrenamiento que debes realizar debe basarse en ejercicio cardiovascular, de tipo aeróbico.

Debes prepararte para las tres disciplinas diferentes, y así obtendrás un mayor equilibrio en la musculatura de tu cuerpo.

¿Como te puede ayudar Get Going Valencia?

En Get Going Valencia, te ayudarán con tu entrenamiento, con sus servicios:

- Planificación del entrenamiento personalizada

- Valoración Continua

- Entrenamientos guiados

- Salidas en grupo

Y mucho más...

Puedes probar los entrenamientos de Get Going Valencia el próximo Miércoles 26 de Febrero a las 21:00

Realizaremos un entrenamiento especial en piscina, donde podréis probar este deporte, y de qué manera nos pueden ayudar.

Apúntate ya en recepción, ya que las plazas son limitadas.

Aquí puedes ver una de las primeras salidas en grupo para entrenar. ¿Te animas?